건강검진 받지말자!... 과연 '안 받으면 큰일 날까?', ' 정말 자주 받을수록 좋은 걸까요?' 이 부분에 대해 실제 사례와 경험을 바탕으로 불필요한 검사의 위험성과 현명한 검진 전략 등에 대한 좋은 영상이 있어서 내용을 정리해서 올립니다. (관련 영상은 맨 아래에 있으니 참고하세요)
건강검진, 무조건 받는 게 정말 이롭기만 할까요?
솔직히 예전엔 저도 그랬어요. 건강검진은 자주, 많이 받을수록 좋은 줄만 알았죠. 그런데 실제 경험과 주변 이야기를 듣다 보니 그 생각이 180도 바뀌더라고요.
지나친 검사가 오히려 ‘가짜 환자’를 만들 수 있다는 말, 처음엔 너무 충격이었지만 점점 고개가 끄덕여졌어요. 특히 갑상선암 사례처럼, 건강한 사람도 검사를 통해 병명을 얻게 되는 경우가 많다는 사실은 정말 놀라웠죠. 검사가 병을 만드는 세상, 과연 현명한 선택일까요?
가짜 환자는 어떻게 만들어질까요?
☞ 검사, 환경, 노화 – 세 가지 오해가 만드는 '환자'
‘가짜 환자’의 정체는 의외로 가까이 있습니다.
첫째, 불필요한 검사로 멀쩡한 사람을 환자로 만드는 경우죠. 피곤해서 병원 갔다가 괜히 항체 하나 양성 나와서 류마티스 의심받는 경우, 생각보다 흔해요.
둘째, 사회환경이 병을 만드는 경우도 있죠. 야근과 배달음식에 찌든 20대가 통풍 환자가 되는 현실.
셋째는 노화와 질병을 혼동하는 겁니다. 나이 들면서 생기는 변화인데도 괜히 병이라며 치료를 받는 경우, 정말 많습니다.
그럼 건강검진, 정말 안 받아도 될까요?
여기서 중요한 포인트!
"건강검진 하지 말자"는 말은 절대 모든 검진을 부정하는 게 아닙니다. 핵심은 ‘현명하게 받자’는 거예요. 저는 2년에 한 번 정도, 국가에서 해주는 기본 검진만 받습니다. 가끔은 개인검진도 받고요.
너무 자주 받는 건 오히려 걱정만 키울 수 있어요. 대장 내시경 같은 건 침습적 검사라 위험도 있으니까요. 결국 나에게 꼭 필요한 항목만, 적절한 주기로 받는 게 최선입니다.
"침습적 검사"란? 내부 조직, 장기, 혈관 등을 더 정확하게 관찰하거나 진단하기 위해 실시하는 것으로, 신체 내부에 기구나 기계를 삽입하거나 피부를 절개하는 방식의 검사를 말함. 쉽게 말해, 몸에 직접적인 물리적 조작이 가해지는 검사를 의미합니다.
예로, 조직 검사(조직 일부를 떼어내는 검사, 위내시경·대장내시경, 척수액 검, 관절 내시경 등
좋은 병원은 어떻게 골라야 할까요?
☞ 검진 항목보다 더 중요한 병원의 '진정성'
저는 개인적으로 상담이 잘 되는 곳을 선호해요. “이건 왜 검사하나요?”라는 질문에 친절히 설명해주는 곳.
영상의학과 전문의가 직접 검사하는지도 꼭 확인하시고요.
내시경 검사는 '우수 내시경실 인증 마크'가 있는지 체크하세요.
우수 내시경실 인증 마크란?
국내 내시경 분야 최고 권위 학회인 대한소화기내시경학회 (KSGE)에서 주과하는 것으로, 내시경 검사와 시술의 표준화 및 질 향상을 목표로 하고, 환자의 안전·위생·정확성을 보장하는 내시경실 품질 인증 제도라 함
인증 유효기간은 3년
그리고 너무 싼 가격은 피하세요. 값싼 검진 뒤에 남는 건 불안뿐일 수 있어요. 제 지인은 저렴한 검진 후 조직검사를 다시 받느라 더 많은 비용과 스트레스를 겪었답니다.
연령별, 생활습관별 꼭 필요한 건강검진은?
모두에게 같은 검진이 필요한 건 아닙니다.
예를 들어, 40대 이상이라면 위·대장 내시경이 중요하죠. 흡연자라면 폐 CT, 음주자라면 간 초음파가 필수. 직업적으로 방사선 노출이 많다면 특수 검진도 필요하고요.
검진은 개인의 생활패턴, 가족력, 현재 건강 상태를 모두 고려해야 한다는 것!
막무가내로 받으면 건강 걱정만 늘어요.
[CTA 넣을 곳]
수면 내시경과 일반 내시경, 뭐가 더 좋을까요?
이건 정말 사람마다 달라요. 저는 일반 내시경 받다가 너무 힘들어서 수면 내시경으로 바꿨거든요. 근데 수면 내시경이 사고율은 더 높다는 거, 알고 계셨나요? 진정제 때문에 그런 거라네요.
대신 수면 상태에선 의사가 천천히 볼 수 있으니 정확도는 올라갈 수 있어요. 다만, 본인의 상태나 불안 정도에 따라 선택하되, 보호자 동반 여부나 비용 등도 고려해야 합니다.
건강검진, 내 몸에 맞춰 선택하세요
건강검진은 선택의 문제예요. 무조건 많이, 자주 하는 것보단 ‘나에게 맞는 방식’을 찾는 게 가장 중요하다고 생각해요.
실제로 주변에서도 과잉진단으로 불필요한 수술을 받은 분들이 꽤 있었거든요. 이 글이 건강검진에 대한 여러분의 생각을 정리하는 데 도움이 되었길 바랍니다. 스스로의 몸을 잘 알고, 믿고, 지켜나가는 것. 그게 진짜 건강입니다!
※ 관련 영상 보기:
건강검진, 과잉 진단 위험과 '가짜 환자' 피하는 현명한 검진 - 늘보람에
건강검진, 우리 삶에서 뗄레야 뗄 수 없는 부분. 하지만 과연 모든 건강검진이 우리에게 이롭기만 할까요? 때로는 과도한 검사가 오히려 불필요한 걱정을 안겨주거나, 심지어 '가짜 환자'를 만들
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